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2017/8/22 10:11:00
土豆820
宝宝晚上总是睡不着。宝宝白天少睡点晚上就能多睡吗?是不是在夜里睡的好宝宝才健康?
如何帮助宝宝获得更高质量的睡眠时间?是让宝宝白天少睡点晚上就睡眠好了吗?家长应该怎样合理安排宝宝午睡?
专家回答
刘大波
2017/8/24
广州市妇女儿童医疗中心 耳鼻喉科
要注意别让爱午睡的宝宝睡太长时间,一般半个小时较为合适。午睡过多反而影响宝宝夜间的正常睡眠时间,大脑活动下降,心智也会受到影响。宝宝3岁以后精力很旺盛,白天通过不断的玩耍和活动消耗他的精力,让他在夜间睡得更香。只要宝宝夜间睡眠充足,质量好,就能够满足生长发育的需求。不一定要强求宝宝睡午觉。
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是不是在夜里睡的好宝宝才健康?宝宝白天少睡点晚上就能多睡吗?如何让宝宝夜间睡眠充足?
1个回答
如何让宝宝夜间睡眠充足?是不是在夜里睡的好宝宝才健康?宝宝晚上总是睡不着。
1个回答
宝宝白天少睡点晚上就能多睡吗?如何让宝宝夜间睡眠充足?宝宝晚上总是睡不着。
1个回答
四十天宝宝白天睡一天都不怎么醒,晚上一直哭闹到凌晨三点才睡正常吗?也没有哪里不舒服,是不是吓着了?
1个回答
你好,宝宝出生二十五天了,最近一周每天白天晚上一起才睡十个小时左右,正常吗?婴儿不是都很能睡的吗
1个回答