我在备孕时听很多人说怀孕会容易便秘和长痔疮，预防的方法有什么？

我在备孕中，听说很多人怀孕后容易便秘和长痔疮，请问有锻炼方法？还有什么预防的方法么？ 1个回答 我在备孕中，朋友说很多人怀孕后容易便秘和长痔疮，有没有预防的方法？担心啊。。希望能获得解答。 1个回答 请问医生，我在备孕中，朋友说很多人怀孕后容易便秘和长痔疮，有没有预防的方法？担心啊。。盼回复。 1个回答 听说很多人怀孕后容易便秘和长痔疮，我在备孕中，有什么方法预防吗？ 1个回答 医生，请教一下，我在备孕中，听说很多人怀孕后容易便秘和长痔疮，请问有锻炼方法？还有什么预防的方法么？ 1个回答