2017/6/22 14:56:00 可人a1
宝宝在运动前有必要做准备运动吗？做准备运动可以减轻伤害吗？宝宝开始满地跑了。
应该如何做准备运动？宝宝总是很淘气，一天天又闲不住的。宝宝在运动前有必要做准备运动吗？
专家回答
李秀梅 2017/6/22
深圳和美妇儿科医院 儿科
为防止运动损伤的发生，需要做好运动前的准备，比如选择与宝宝年龄、发育情况相匹配的运动项目。选择宽阔的、有保护的运动场地。做好运动前的防护和热身。热身运动以躯干、四肢的主动活动为主，如上下肢的屈和伸、转转躯干、转转手腕和足踝等。
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网友回答
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2017/6/23mb45291041
宝宝这么小，都是爱到处乱跑乱跳的，没必要做准备运动的呀。就是注意时常跟住他，不要让他去危险的地方就可以了。
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