习惯性便秘对盆底肌受损有影响吗？在孕期如何保护盆底肌呢？盼专家答复！

会损伤盆底肌吗？请这真的有影响吗？那在孕期如何保护盆底肌呢？听说孕期便秘严重，每次费力排便都会有影响。

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李凤娟 2017/3/23

深圳和美妇儿科医院妇产科

如果女性每天反复便秘，每次都要用力排便，也会损伤盆底。此外，反复咳嗽也是对盆底也有损伤。、孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。在孕期，主要提倡是孕妇要控制体重，同时要治疗好咳嗽、便秘等疾病。如果是过度肥胖的未孕女性，肚子往前倾，她的重力也是往下压的。

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