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2017/3/22 09:45:00
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孕期做哪些运动不会损伤到盆底肌？反而对盆底肌有保护作用？
孕期
做哪些运动不会损伤到盆底肌？反而对盆底肌有保护作用？
专家回答
陈蓓
2017/3/23
中山三院·爱博恩国际妇产中心
孕期应该养成良好的锻炼习惯，比如：瑜伽、游泳等，这些运动对孕妇全身肌肉能够保持一定力量是有帮助的。
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