2017/3/20 16:06:46 黄嘉欣宝贝
每天都吃点什么才能保证有充足的奶水提供给宝宝呢？
孕期婆婆很很照顾我，经常煲汤做好吃的，我长胖了不少。请问，每天都吃点什么才能保证有充足的奶水提供给宝宝呢？
网友回答
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2017/3/20花之夕
均衡饮食保证营养，是哺乳期的饮食原则。肉类是蛋白质的重要来源，也是哺乳期妈妈饮食中重要的一类，最好各种均吃，当然也需考虑个人喜好。奶水不够也可以配合奶粉喂养，蓝臻奶粉成分接近母乳，含有的乳铁蛋白是初乳中最有营养的物质，坚持给宝宝吃身体一定长得不错哦。
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