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2013/4/9 22:23:15
蓓蓓乖乖
含有叶酸的食物有哪几种？
想知道含有
叶酸
的食物都有什么，多吃含叶酸的食物对身体健康有什么帮助？
网友回答
2013/4/9
小噢
红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、 球芽甘蓝 、豆类、酵母、麦皮面包、动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是
叶酸
绝佳来源。
2013/4/9
沙之韵
粗粮，新鲜水果蔬菜，富含b族维生素的食物。
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