2017/2/28 16:46:00 vicky118899
补钙是早上好还是晚上好？
网友回答
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2017/3/1mb42381915
补钙最佳时间段：下午五点钟左右。 食补最佳，牛奶、酸奶、奶酪等。饮食中可多些虾皮、绿叶蔬菜。 补钙记得晒太阳，有助于维D的吸收从而增强钙质的吸收 一般呢，什么补钙的产品、药品都是让你饭后服下的，因为这样的话会延长药剂在你胃肠中停留的时间，从而促进钙质的吸收
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