如何防治孕妇便秘

请问现在孕期如何缓解便秘。孕期喝纯牛奶还是孕妇奶粉好呢？请大家给点经验，谢谢 1个回答 怎么预防孕妇长冻疮 如何防止孕妇生冻疮 怎样防治孕妇长冻疮 1个回答 怎么预防孕妇耳朵长冻疮 如何防止冬天冻了耳朵很痒 怎样如何防治冻疮长冻疮 2个回答 如何治疗孕妇便秘 1个回答 如何缓解孕妇便秘 1个回答 如何改善孕妇便秘 1个回答