如何缓解孕妇便秘

请问现在孕期如何缓解便秘。孕期喝纯牛奶还是孕妇奶粉好呢？请大家给点经验，谢谢 1个回答 孕妇便秘应如何缓解？ 3个回答 美素佳儿妈妈奶粉是不是可以帮助孕妇缓解便秘呀？ 2个回答 美素佳儿妈妈奶粉是不是可以帮助孕妇缓解便秘呀？ 3个回答 美素佳儿妈妈奶粉是不是可以帮助孕妇缓解便秘呀？ 3个回答