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产后疾病
2017/2/9 10:42:00
mb32500939
产后20多天了排便不通畅。产妇排便有什么注意的吗?
产后
婆婆照顾很好,吃的很营养很丰富,也几乎没怎么运动。饮食什么的都很好,就是排便不通畅,产妇排便有什么注意的吗?
专家回答
贺芳
2017/2/12
广州医科大学第三附属医院 产科
因为工作或其他原因长时间使用电子产品,如使用手机、电脑等,如果妈妈感觉到有便意时,就要及时上洗手间。因为时间长了,这种便意反射就会减弱。妈妈每天养成大便习惯,固定时间大便。每天定时排便1次,时间不超过10分钟。不过度用力,不在排便时看书、看报等,以减少肛门直肠部位的充血。另外,因为蹲着排便比坐着排便所用的力气会更大一些,建议蹲着排便,大便更容易畅通一些。
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