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产后疾病
2017/2/12 08:41:01
宝贝和妈咪
宝宝20多天了我排便还是不通畅。产妇排便困难怎么办?
产后
吃的很营养很丰富,没怎么运动。可能是这样导致的排便不通畅,请问产妇排便困难怎么办呢?
专家回答
李凤娟
2017/2/12
深圳和美妇儿科医院 妇产科
如果妈妈感觉到有便意时,就要及时上洗手间。因为时间长了,这种便意反射就会减弱。妈妈每天养成大便习惯,固定时间大便。每天定时排便1次,时间不超过10分钟。不过度用力,不在排便时看书、看报等,以减少肛门直肠部位的充血。另外,因为蹲着排便比坐着排便所用的力气会更大一些,建议蹲着排便,大便更容易畅通一些。不要长时间使用电子产品,如使用手机、电脑等。
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