一岁宝宝只吃奶粉和水果零食，不肯吃饭，怎么办呢？

每天3次奶粉，怕满足不了身体成长需要，怎么让孩子乖乖地吃饭？我家宝宝1周岁了，除了零食，很少吃饭。

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李秀梅 2016/11/17

深圳和美妇儿科医院儿科

家里尽量少买零食，家长也尽量食用，给孩子做一个好的榜样。如果宝宝餐前吃太多巧克力、奶油蛋糕、糖果、膨化食品等零食，由于这些食物含有太多的热卡、糖，宝宝很容易产生饱感，就餐时就会没有胃口、不想吃饭，并且这类食物常常含有太多的盐、色素等，对宝宝的生长发育有一定的影响；所以我们尽量不要在餐前给宝宝吃零食，我们可以在两餐之间，给宝宝吃少量的点心、干果、酸奶或者水果类等。

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