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快问 > 1-3岁 > 1-3岁饮食

2016/11/17 11:16:00 聆听海啲声音

宝宝只吃奶粉和水果零食,就不肯吃饭,有什么好的方法可以让宝宝吃饭?宝宝一周岁了。

怕满足不了身体成长需要,怎么让孩子乖乖地吃饭?请支个招!我家宝宝1周岁了,除了零食,很少吃饭,每天3次奶粉
专家回答

李秀梅 2016/11/17

深圳和美妇儿科医院     儿科

零食常常含有太多的盐、色素等,对宝宝的生长发育有一定的影响;所以我们尽量不要在餐前给宝宝吃零食,我们可以在两餐之间,给宝宝吃少量的点心、干果、酸奶或者水果类等。家里尽量少买零食,家长也尽量食用,给孩子做一个好的榜样。如果宝宝餐前吃太多巧克力、奶油蛋糕、糖果、膨化食品等零食,由于这些食物含有太多的热卡、糖,宝宝很容易产生饱感,就餐时就会没有胃口、不想吃饭。

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