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2016/10/21 09:23:51 风仙

备孕需要多补充些维生素吗？还需要补充什么吗？

备孕需要多补充些维生素吗？还需要补充什么吗？
网友回答

  • 2016/10/23mb41224479

    在孕前3个月，夫妻双方要开始正确补充维生素。除了维生素片外，主要还是要从蔬菜和五谷中摄取维生素，但是蔬菜和五谷中的维生素，在去皮、精磨和烹饪时常常受到破坏，所以还需要在水果中摄龋这主要是因为水果中含有丰富的维生素，在洗净或削皮后。

  • 2016/10/21mb41713224

    这个因人而异 主要看有没有缺少~不过适量补充点多维还是可以的 爱乐维的不错~另外 还可以补充一点鱼油DHA 我之前吃的是日本命力的~还有健钙易钙片和活得易益生菌都不错~

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