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产后恢复
2013/10/15 15:58:30
sunhongyan002
张医生,你好。产后该如何预防发胖,我每天为保证奶水充足要吃很多各种油腻的炖汤,真担心会胖的不可收拾。
专家回答
汪星星
2013/10/15
广州医学院荔湾医院 妇产科
因为产后身体变得比较虚弱,补充恰当补充营养是必须的,而且这个时候还要
哺乳
,妈妈要考虑到孩子营养吸收问题。不过,也不要多分补,平时可以吃得清淡些,而且要锻炼多走动,这样子才能够消化吸收,避免增重太严重。
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