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快问 > 月子 > 产妇饮食

2016/6/15 17:00:15 辰d兰短裤

生完孩子后在饮食方面要注意什么呢?

网友回答
  • 2016/6/15mioz_谦谦妈

    不要吃冰冷的食物。产后妈妈应多吃动物性蛋白,如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类,同时摄取蔬菜和水果,吃甜食可用红糖,还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类,少吃煎炸等不易消化的食品。
  • 2016/6/15冰激凌花开

    一般来说,产后只要合理饮食,不会发胖的,饮食清淡,产后体虚不宜一下补充过多营养的。
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