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2016/6/16 09:51:13
文喜
我可以吃什么蔬菜水果还有肉类？
我刚
刚怀孕
，请问可以吃什么蔬菜水果还有肉类？
专家回答
姜桂珍
2016/6/16
广州伊丽莎白妇产医院 产科
孕早期
饮食应该注意，不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。
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