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快问 > 月子 > 产后恢复

2013/10/15 15:01:18 春风笑笑

我产后都是一个人带孩子,现在产后三个多月了,感觉腰痛膝盖痛, 猛的站起来会头晕目眩,请问医生该如何补身子?

专家回答

左文莉 2013/10/16

北京大学第一医院生殖中心     妇产科

你这样是因为产后没有休息好而弄坏身体的,你可以多吃一些补肾补血的食物,如当归、阿胶等,但是如果你是哺乳期的话最好不要经常吃,如果吃了就最好不要给宝宝哺乳,因为很容易会导致宝宝上火的。平常要多注意锻炼身体,增强体质。

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