×

快问 > 月子 > 产后疾病

2013/8/27 00:23:01 洪菲妈

我是一个人带宝宝,夜里也经常醒来,现在失眠挺严重的,如何改善产后失眠呢?

专家回答

Billy 2013/8/27

太平洋亲子网     怀孕频道

宝妈一个人带宝宝会不会是由于过于疲惫,担心宝宝,搞到有点神经衰弱了呢,建议宝妈和家里人商量商量,轮流带宝宝,让宝妈有充分的时间休息,睡前喝杯牛奶,泡泡脚,这样都是有助于改善产后失眠的症状的,宝妈可以尝试一下。

还想咨询更多?快来下载【快乐妈咪】试试吧!

展开全部内容
编辑推荐
相关回答