2016/6/13 21:46:44 小桃的春天

孕早期饮食应注意什么？

孕早期饮食应注意什么？孕一个月，那有什么是尽量要少吃的呢。

专家回答

贾文玉 2016/6/14

广州伊丽莎白妇产医院儿科

苹果、香蕉、梨、葡萄、草莓、猕猴桃、柿子、西瓜、荔枝、火龙果等应季的水果都可以。一般孕妇没有绝对禁止的食物。怀孕一个月饮食主要注意不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

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