2016/6/10 11:37:40 scily

孕早期一定要吃叶酸片吗？食补可以吗？

专家回答

李丽文 2016/6/10

深圳和美妇儿医院妇产科

怀孕期间是应该要吃叶酸的，是防止胎儿畸形的。怀孕初期3个月都要吃叶酸，除了可以防止畸形，还可以促进胎儿生长发育，缓解妊娠反应。如果平时饮食规律，不偏食，不必要额外补叶酸。富含叶酸的蔬菜有莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。

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