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月子
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产后恢复
2013/10/14 16:34:01
零点出世
我老婆还在坐月子,她特别不爱吃那些油腻的汤水,请问这影响母乳质量吗?对她的身体恢复有哪些影响?
专家回答
张家勇
2013/10/15
上海长征医院南京分院 妇产科
您好,
月子
里要吃得清淡,这样更利于产妇身体的恢复和产妇的消化,产后都会有些虚的了,不要急着补,太油腻太补了,反而会没什么胃口,清淡些就好,可以吃些青菜,水果也可以吃,切小块点,如果觉得凉,可以用热水烫烫再食用。月子里的饮品,红糖水排位榜首, 既能活血,又能补血,并有利于子宫收缩、复原和恶露排出,很适合产后第一餐饮用。
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