2016/6/5 15:30:13 梓烟1314

我现在孕13周了还用吃叶酸吗

专家回答

李洁玲 2016/6/5

伊丽莎白妇产医院儿科

可以的，怀孕前一个月到孕早期三个月，每月应增补叶酸，可有效降低宝宝神经管畸形发生率。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。叶酸除了可以吃叶酸片补充，新鲜蔬菜也能帮助补充叶酸。主要平时饮食均衡，不偏食，就不用特意吃叶酸片。蔬菜类：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等

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