怀孕要怎样调理身体？需要注意哪些不良习惯？

网友回答

2016/6/3晶海宝贝

你好，怀孕两个多月吃点叶酸片就好了，叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，特别是前三个月一定要吃的，另外就是多吃新鲜的蔬菜水果就可以了。.这个时候饭量不会太大,从3个月开始饭量会越来越大,注意多吃饭,食物种类多样. 孕期注意防辐射,穿防辐射服,尽量不用手机,电脑微波炉电视等电器,即使使用要注意远距离。.每天和宝宝访说说话呀，讲讲小故事，还有听听胎教的音乐也是不错的呢，坚持下来就会发现还是有收获的。
2016/6/3闫小颜

首先，保持良好的精神状态、愉快的心情，健康的身体状态最重要；其次摄入卫生营养的食物；补充微量元素；避免放射线环境，避免太过劳累，注意休息，适量锻炼。

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