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月子
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产妇饮食
2016/6/1 08:00:12
鯖天无限
我是剖腹产妈妈，请问一下大家产后能吃什么水果？
网友回答
2016/6/1
楷仔
为了保证产妇的身体恢复和母乳有充足的营养，产妇在
月子
里每天一定要摄入适量的水果。吃水果可以使身体凉快些，能防止中暑。所以，是可以吃水果的，但不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，产后3~4天后，应该每天吃2-3个水果。但要注意不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。
2016/6/1
天天妈907
您好，产妇可以吃很多水果，比如说，苹果、葡萄、草莓、柚子等。因为它们含有很多维生素和矿物质元素，因为产妇在恢复期间要补充营养，所以苹果还可以帮助避免肥胖，对
小孩子
很好。另外，不要吃寒凉的食物，比如西瓜，香瓜等。祝健康。
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