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2016/5/28 17:00:13 董子琪宝贝

宝宝8个月怎么补钙比较好呢？急问

?宝宝晚上总是哭闹，有的宝妈说可能是缺钙，宝宝现在有一个长出一点点的的小牙，是不是真的缺钙啊？该怎么补？？

网友回答

2016/5/28幸孕123

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
2016/5/28貝児親

如果宝宝不缺钙就没有必要补，如果缺钙可以食补为主。宝宝可以从宝妈的母乳中吸收钙。因此只要宝妈不缺钙，宝宝就不缺钙了。在紫外线稍弱的早上和傍晚带宝宝晒晒太阳帮助宝宝吸收钙就好。

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