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产妇饮食
2016/5/25 15:00:03
nek0505
产妇补钙有哪些好处呢？吃什么可以补钙？
网友回答
2016/5/25
逗乐儿麻麻
没有所谓的
补钙
防腰痛这种说法。其实产后普通的饮食就够了，除非真的缺钙很严重才需要特意去补。能从饮食中摄入的钙才是最易吸收的，所以饮食均衡就可以了，不需要过量服用钙片去补钙。
2016/5/25
王思琳
坐月子
期间做好就说和大骨汤或者是排骨汤，能够补钙，如果放些木瓜一起煮的话还可以催奶。不过在煲骨头汤的过程中可以放些许醋，能够有助于钙质的分解的。月子期间也可以吃钙片的。平时要注意多补充营养。
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