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2016/5/19 15:00:02 青苓

最近每天都精神状态不好，请问哺乳期能喝茶或者少量咖啡吗？

网友回答

2016/5/19豆球妈

建议哺乳期不要喝茶。因为妇女在分娩时已经失去了不少含铁成分和血，哺乳期正需要补充铁质，而茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。
2016/5/19喜乐1126

坐月子期间最好不要喝茶和咖啡了，咖啡喝了以后和提神，提神就影响睡眠，坐月子就要休息好。

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2016/5/19张莉-amy

哺乳期是可以喝些淡茶的。但咖啡就尽量不要喝，以免太提神影响睡眠。

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