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2015/12/18 14:02:09
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有喝茶的妈妈吗?哺乳期胃口不好吃什么能缓解
网友回答
2015/12/18
岁月静好ZY
建议
哺乳期
不要喝茶。因为妇女在分娩时已经失去了不少含铁成分和血,哺乳期正需要补充铁质,而茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,这时喝茶,容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血,会妨碍母亲乳汁的产生,影响宝宝的生长。
2015/12/18
忘月笑
您好;可以的;多吃葡萄或葡萄干有助于恢复健康,因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,吃葡萄之一不要立即喝水;以免有
腹泻
的可能;而且不要喝牛奶、不要过量、葡萄糖分热量比较高。
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