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2016/5/18 16:00:15
满宝66411
儿童如何补钙?不知道吃钙片好不好呢?
网友回答
2016/5/18
宇BO
您好,建议您可以购买专为儿童设计的钙片来给宝宝服用。同时注意在生活饮食中补充含钙的食物。
2016/5/18
帅气宝宝妈咪
补钙
最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高,还要晒太阳,多做锻炼才能做到哦。
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