2016/5/13 21:00:14 可楽妈咪
孕妇可以练瑜伽吗？要怎么做呢
网友回答
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2016/5/13C橙28
三个月以后段练瑜伽改善 -
2016/5/13朱0朱
孕妇容易出现颈部、肩膀、腰背酸痛等情况，针对这一系列的问题，孕妇瑜伽可以通过牵伸来平衡左右和上下肢，调整呼吸，改善肺活量，进而改善气促的情况，最后达到整体体能的提升，这些都是孕妇瑜伽的作用。
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