2016/5/13 17:00:12 依然云朵
5岁多的宝宝需要补钙吗？不知道要怎么补？
?上个月带我家宝宝去医院体检，医生说缺钙，开了一个月的钙和鱼肝油，前两天吃完了，不知道还需不需要再补？请大家帮帮忙，谢谢!
网友回答
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2016/5/13stxiao
牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
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