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2016/5/12 03:00:07 流逝的记忆228

产后宜多喝哪些汤啊？月子里应该如何饮食？

我刚生下女儿不久，一直母乳喂养，听说产后多喝汤有利于身体恢复，而且奶水也充足，那么产后调养宜多喝哪些汤啊？
网友回答

  • 2016/5/12妈妈的贝贝公主

    坐月子期间要注意妈妈的身体健康，同时也要注意照顾到宝宝的，饮食方面就要十分注意，首先要多吃一些催奶的食物，其次要吃一些补充钙质和蛋白质的食物，再次，要忌吃冷的、炸的等食物。例如，老母鸡汤、鲫鱼汤可以多吃。

  • 2016/5/12小克罗

    产妇在刚分娩后，脾胃功能虽未恢复，但是已经开始分泌乳汁了，乳腺管还不够通畅，这时不宜食用催乳食物，不要吃寒凉的食物，宜以清淡为主，注意补充营养，不要乱吃药，还有就是注意休息。

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