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孕期保健
2016/5/5 17:00:19
陈小强110213
怀孕九个月孕妇的饮食需要注意什么?
之前
怀孕八个月
的时候都是我和我老公自己在家做饭,随着我的肚子越来越大,我婆婆就要过来照顾我,那么以后我婆婆做饭的食谱怎么安排比较合理?
网友回答
2016/5/5
伦家的娇妻
孕期9个月,注意各方面膳食营养搭配,饮食清单为主,注意
补钙
补铁和微量无素,多补充含钙的食物,可以多喝牛奶,骨头汤,少吃油腻煎炸的食物,生冷的食物也是不能吃的。多吃水果和蔬菜防止便秘,如果血糖高的话要注意少吃含糖的东西。
2016/5/5
宝宝621
你好,到了孕后期,饮食要清淡健康,不能吃辛辣、生冷、寒凉、湿热等食物,需要多吃有营养的食物,如豆制品食物,肉类,鱼类,动物肝脏等。
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