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2016/5/5 05:00:09 树上的冷暖

产后要等多久可以锻炼身体呢？

我是顺产的，生完孩子已经有2个星期了，孩子现在母乳喂养，听说锻炼身体可以恢复以前的体力和身材，请问产后多久可以锻炼呢？
网友回答

  • 2016/5/5手芯的爱

    剖腹产要在三个月之后才能开始减肥，而且是针对一般体质的女性，如果身体比较虚弱，则要延长时间。一般情况下没有什么对身体不良的情况，注意伤口，以及运动不要过激过度。

  • 2016/5/5芊芊龙女

    不要想太多，产后三个月就可以好好锻炼身体吧。

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  • 2016/5/5shellylee

    你好，是可以的，妈妈在哺乳期间可以正常饮食、运动、工作等，对妈妈身心健康特别有利的，不太累的话不会影响妈妈乳汁分泌；只是建议刚刚锻炼跑完步别立刻喂奶，这时乳汁比较急，孩子吃了不太好，缓一段时间再喂比较好。
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