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快问 > 月子 > 产后恢复

2016/5/1 03:00:04 sunnylemon

产妇到底该如何坐小月子好呢？

还有几天我的宝宝就要出生了，听说在月子期间，产妇不能洗澡洗头不能出去玩，我想请问到底该如何坐小月子呢？
网友回答

  • 2016/5/1天赐的宝贝儿

    每天一定要保证蔬菜的量，还有蜂蜜、香蕉，以及富含纤维素的食品，比如：红薯、芹菜等，还有晚上喝一杯常温的牛奶，也是不错的选择。还要增加活动量，适当的活动有利于肠蠕动，缓解便秘。

  • 2016/5/1橙子大师

    可以开空调的，只要不直接对着出风口就行哦

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  • 2016/5/1flowercat123

    亲要好好调养身体，坐小月子的。
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