产妇可以喝红糖水吗？对身体有哪些好处呢？

产妇在月子里适量喝些红糖水是非常有益的，可以补益气血，活血化瘀，通行恶露，确实有它好的一面。但有的产妇知道喝红糖水的益处，就一味长时间饮用，对身体不一定有多大益处，甚至有害。目前，大多产妇为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量都比较正常，持续的时间也不会太久，若饮用红糖水时间太长，例如连续饮用半个月至一个月以上，红糖的活血作用，会使恶露持续为鲜红色血液，造成产妇持续失血，久则气血亏虚，影响子宫复旧和身体康复。过多饮用红糖水，也会使产妇体内热量增加，使身体发胖，还会损坏牙齿。另外，红糖性温，如果产妇在夏季过多喝红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。

产妇喝红糖水是为了补充能量和水分，因为生产过程中流失了很多微量元素和钙铁锌，红糖里含铁最好不过了，我生曦妞的时候喝的古松的

一般都是说是红糖为产妇最佳的补充品之一。你老公又没有了解这方面的知道怎么会清楚那个对产妇是好的呢。所以尽量喝红糖水。