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2016/4/25 11:00:05 刘飞飞1

孕妇补钙的最佳方法是什么呢

网友回答

2016/4/25宦小宝的妈咪

孕妇补钙最佳方法是食补加优质钙剂补充，每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。除此之外还需注意一些孕妇补钙的小诀窍，首先孕妇补钙宜少量多次；补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。补钙同时适量补充维生素D。
2016/4/25白小宝妈妈

孕妇也不要着急开始补钙的，可以从孕中期，怀孕四个月开始补钙，补钙后也要多喝水，因为补钙容易引起便秘的

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2016/4/2526小女人2

一怀孕就要开始补钙了，一直补钙到分娩，孕妇需要的钙比常人都多

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