×
太平洋亲子网
快问
>
月子
>
产后恢复
2016/4/18 16:00:11
喜洋洋0707
产后减肥的方法有哪些呢?在饮食上要怎么吃
网友回答
2016/4/18
福宝麻麻1221
我现在可以给你推荐一些适合你吃的食谱,你只要经常这样多吃,这是可以有营养啊,也可以使你有减肥的帮助啊。那么,推荐的菜谱是:1:冬瓜木耳汤,原料: 冬瓜,瘦肉,水发木耳,水发香菇。 调料: 油,姜,葱段,盐。 做法:1.瘦肉切片;冬瓜洗净,切成2~3厘米的厚块;冬菇、木耳洗净,撕碎。2.锅里放油,烧至七分热时放入肉片翻炒,变色后加水烧开,再放入冬瓜、木耳、冬菇、姜片、葱段,改文火煲20分钟,最后加盐调味即可。 2:萝卜炖羊肉,原料: 萝卜,羊肉。 调料: 油,精盐,料酒,香菜,胡椒,食醋,生姜。 做法:1.将羊肉洗净,切成3厘米见方的块;萝卜洗净,切成4厘米见方的块;香菜洗净、切段。2.将羊肉、生姜放入锅中,加适量清水,用大火烧开后,改文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟,加入盐、香菜、胡椒和少许食醋调味即可。所以你可以在日常生活中,你可以多些吃啊,这样对于给你补充营养啊,或者是减肥都是有好处的啊。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答
饮食上要怎么做,才对下奶有帮助呢?
1个回答
产后最好的瘦身方法有哪些呢?长得胖要瘦下来才可以了
3个回答
产后减肥饮食上怎么控制呢?
3个回答
产后要如何避孕呢?有哪些方法?
3个回答
怀孕好几个月了,在饮食上要注意些什么呢?有哪些水果皮是可以吃的??
3个回答
剖腹产后要多久才能够同房呢?有哪些注意事项吗?比如像肚子上的伤口呀等等。谢谢大家! 剖腹产后多久才能同房?
1个回答