两岁宝宝补钙需要吃什么？可以食补吗？

网友回答

2016/4/18妈妈爱芯芯

您好，其实小孩最快的补钙方式是晒太阳。多是指户外晒太阳而不是室内晒太阳。而且晒太阳的时间可随季节变化调试，一般夏天晒15分钟每次；冬天晒20分钟每次。但请注意，在晒太阳时，不要让孩子的眼睛直视太阳，以免造成孩子不适，同时，如果发现孩子面红、头晕等，应立即带孩子到阴凉处休息。
2016/4/18智棋妈眯小叶子

你好，一般来说在母乳喂养或者是混合喂养的时候都是可以给鱼肝油宝宝吃的，因为在母乳中钙的含量不是很多，吃鱼肝油可以有效的防止佝偻病的发生。但是吃鱼肝油一定要适量的吃，不可以盲目的多补充。0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU；维生素D每日摄入量0～6个月1000IU是最安全的剂量。

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