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2013/4/3 22:46:34 familypoohs

适合产后减肥的方法有哪些？

好想减肥呀，我生完宝宝半年了，还是没瘦下去，有什么时候产后妈妈的减肥方法吗？

网友回答

2013/4/3卓林琳

产后减肥，首先要控制饮食，在怀孕期间和月子期间大量的营养补充，造成了身材的肥胖，所以减肥时要记住少吃油腻的食物，营养摄入要均衡要适量，尽量少吃甜食。其次，要配以适量的运动，比如塑身瑜伽、游泳等。
2013/4/4祝福敏儿

要忌口，不要吃油腻的食物。

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2013/4/3joy0597

要节制饮食，可以少吃多餐。
2013/4/3把爱给你

减肥是要做运动，可以去游泳。
2013/4/3shopping外

当然要控制饮食了，要忌口。

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