网友回答
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2013/4/3牧马贝贝
产后减肥绝对不能节食，因为还在哺乳期，妈妈和宝宝都需要营养，应该健康减肥。要健康减肥，饮食上要平衡膳食，避免高脂肪、高热量的食物，还要避免营养过剩。产后妈妈每天食用的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好，荤素搭配，多吃蔬菜。 -
2013/4/5EMOSER
饮食要均衡丰富，少吃甜食。 -
2013/4/5耳后的发梢
多吃些瓜果蔬菜，少吃高热量的食物。 -
2013/4/4cici小猪
要均衡饮食，多吃蔬菜。 -
2013/4/3GZ的小GG
不能做剧烈运动，就做些适量的。 -
2013/4/3没有说的话1268
一般都是从调节饮食开始的。 -
2013/4/3深入研究
控制饮食吧。
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