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孕前饮食
2016/4/5 20:00:08
梦幻冰雨
备孕怎么补充营养?请问备孕饮食要注意什么?
有些什么营养产品都介绍的很好,我感觉不健康,我选择的就是纯天然的最好,我现在
备孕
,应该注意身体,孕期用什么方法补充钙最好,我现在只用斯利安的叶酸还有维E,希望专家答复一下?
网友回答
2016/4/5
音乐中的快乐
你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用
叶酸片
,以提高受孕和着床的成功率。
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