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孕期保健
2016/4/1 22:00:17
陈文婷阳恩石
孕妇贫血的话吃什么食物能补血?
网友回答
2016/4/1
温暖不到心里
你好,在怀孕期间,为了应付
胎儿发育
所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。
2016/4/1
meetsea的助理
轻度贫血没关系,孕妇基本都会有点贫血,你多吃动物的血,肝脏,瘦肉 牛肉。
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