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产后恢复
2016/4/1 18:00:07
叮叮成长记
产后应如何正确的坐月子呢?
我太太刚生了
小宝宝
,现在在家休息调养,也就是在坐月子,我妈和我在照顾我家老婆,想请教一下有经验的人,女人在坐月子这个阶段,休息,饮食方面有哪些要注意的地方?
网友回答
2016/4/1
hamei1020
你好!
产后
要保持好身材绝对不能过度节食和运动,要适度饮食,尽量少量多餐,多吃高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪的食物,多吃蔬果。还要保持好心情,以及适量的运动!
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