剖腹产坐月子食谱该怎样安排？

虽然我刚开始怀孕的时候选择的是剖腹产，但是三个月的时候医生就说我胎位往下，所以最近选择了剖腹产，那么剖腹产的时候不能活动，月子里吃的东西最好是怎么安排？

网友回答

2016/4/1一一妈237

您好，若是剖腹产，术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。食谱还是根据产妇具体体质而定，不能随意乱补。
2016/4/1霜紫妮

剖腹产以后，身体比较虚弱，鸡汤鱼汤的可以适量多吃，有利于身体迅速恢复，也有利于下奶的，同时多吃含维生素c丰富的水果蔬菜，要注意合理营养，平衡膳食，注意多休息，保证充足的睡眠时间。就可以的

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