孕妇在怀孕期间可以吃玉米吗？

孕妇可以吃玉米排骨汤。 孕妇吃玉米排骨汤的好处：玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。其营养价值极高，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。孕妇吃可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。在怀孕期间，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用对孕妇的气色有和好的帮助。 孕妇吃玉米排骨汤需注意：孕妇在食补之前一定要搞清楚自己是属于那种体质，所谓对症下药，才能更好的吸收。如果体质是偏热型的，进补不可以太多，这样容易上火，比较容易损伤阴气,?。

你好，孕妇的话只要根据平时的饮食来就可以了，不需要太注意，只是怀孕早期可能出现呕吐，恶心，食欲不振的现象，这时候可能要注意一下要吃清淡点的食物，但也要注重营养均衡，可以适当吃一些蛋白质高的食物，要增加铁和钙的摄入，粗粮和细粮都可以适当的吃一些。