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2016/3/24 17:00:12
何安颖儿
宝宝缺钙，也一直有补钙，但还是缺，晒太阳补钙有效吗？
网友回答
2016/3/24
我的莹莹宝
你好，根据你描述的情况，晒太阳最好是在早上或是傍晚了，因为那段时间太阳没那么猛烈，不会伤害到孩子。一般不建议通过食补的了，因为孩子正处于
腹泻
期，进补以免加重腹泻的情况。
2016/3/24
哈哈小调皮
牛奶或其他奶类制品都是
补钙
最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。
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