2016/3/23 02:00:00 兰洛芊妈妈
产后应该如何饮食？是否要吃月子餐？
网友回答
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2016/3/23夏唯沫
坐月子不需要太补，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，总之，尽量吃清淡的，饮食营养要均衡，不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
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